Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 72,21g | Prot: 114,56g | Carbs : 38,17g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Grilled Chicken Thigh. Jantar: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Burman's Real Mayonnaise, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Snacks/Outros: Keto Cookie Dough Fat Bombs, Slim Jim Mild Smoked Snack Sticks. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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