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又吃甜點了 日式風格的食堂 烤布蕾糖太多 壽喜燒沒有很驚豔😅😅😅
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2992 kcal
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Líp: 105,31g | Prot: 156,26g | Carbs : 367,86g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. Almoço: 雞蛋（整個）, 花生, 紅豆, 豆花, 吉野家 牛雞雙寶丼, 吉野家 味噌湯, 吉野家 毛豆. Jantar: 主食. Snacks/Outros: 花生, 紅豆, 豆花, 奕順軒 玉露狀元餅. mais...
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 Comentários
14 jun 19 por membro: 尼歐NEO
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尼歐 不能吃太多啊 最近身體好像有點發炎 手指甲旁痛痛的 要節制一下😅
14 jun 19 por membro: josephc0917
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14 jun 19 por membro: 莊仕優
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你omega6吃太多啦（外食不好的植物油），補充一點omega3（魚油或是亞麻仁籽油）
14 jun 19 por membro: 尼歐NEO
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14 jun 19 por membro: 尼歐NEO
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15 jun 19 por membro: josephc0917
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其實我建議亞麻仁籽油，因為深海魚油有重金屬疑慮😅😅
15 jun 19 por membro: 尼歐NEO
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15 jun 19 por membro: 尼歐NEO
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15 jun 19 por membro: josephc0917
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15 jun 19 por membro: 尼歐NEO
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