Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 37,13g | Prot: 26,74g | Carbs : 186,91g.
Pequeno Almoço: Слайсы, Сахар, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Café da Manhã Reforçado: Сахар, Зеленый Чай, Слайсы, Danone Йогурт с Черникой. Almoço: Чай с Сахаром, President Сыр Плавленный, Слайсы, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Lanche: Слайсы, Danone Йогурт с Черникой. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Ceia: Food Master Био-с Имун+. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de кырла
|