Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 76,05g | Carbs : 299,55g.
Pequeno Almoço: Kirsikka, Luumut, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Finax Psyllium, Nektariinit. Almoço: Atria Broilerin Filee Merisuola, Kuohukerma, Pirkka Pekoni, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Jantar: Pepsi Pepsi, Pulla, Pepsi Pepsi, Pakasteherneet, Kurkku. Snacks/Outros: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Mansikat, Subway American Steakhouse Melt. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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