Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 24,79g | Prot: 106,35g | Carbs : 78,08g.
Pequeno Almoço: Hayat Ayran, Weißbrot, Eiaufstrich, Zitronensaft. Jantar: Nektarinen, Clever Toastschinken, Milfina Quargel Natur, Gemischte Nüsse, Ringlotten. Snacks/Outros: Crane Protein Riegel Schoko. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.banora
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