|
입터져서 양평 펜션 1박2일 갔더니 하루만에 2키로도 찌는구낭. 신기. 대회 끝나고 그리 많이 먹었어도 1.3kg 쪘는데 기록 갱신. 과자에도 입터짐. 이런.
|
2759 kcal
|
Líp: 131,98g | Prot: 153,21g | Carbs : 246,79g.
Pequeno Almoço: 파리바게트 호밀호두식빵, 그릭요거트, 계란후라이, 사과, 아메리카노. Almoço: 군고구마, 토마토, 닭가슴살, 찐단호박, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Jantar: 깻잎무침, 김치, 한돈 목심, 삼겹살. Snacks/Outros: 농심 새우깡, 찰옥수수, 바나나, 찐단호박, 군고구마. mais...
|
|
1856 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
입 안터질 수가 없겠네요~~
돌아오셔서 급찐급빠ㅎㅎ
15 jun 19 por membro: 하자빼자성공
|
15 jun 19 por membro: 아주심
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|