Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 121,52g | Prot: 132,45g | Carbs : 34,99g.
Pequeno Almoço: Slim Jim Tabasco Slim Jim, Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks, Muscle Milk Genuine Chocolate. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Calavo Avocado, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Greenfield Natural Apple Wood Smoked Uncured Bacon, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Snacks/Outros: Slim Jim Tabasco Slim Jim, Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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