Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 48,30g | Carbs : 64,51g.
Pequeno Almoço: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Almoço: Butternut Soup (with cumin). Jantar: Cheddar Cheese , Chicken Thigh (Skin Eaten), Garlic Bread, Rump Steak. Snacks/Outros: White Chocolate, Sauvignon Blanc Wine , Banana Chips , Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tes1967
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