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15 jun 19
Jornal de florescecii, 15 jun 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
78 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 junho 2019:
160 kcal
Líp: 4,52g | Prot: 2,47g | Carbs : 27,48g.
Pequeno Almoço:
Pastafrola, Té Verde.
mais...
2097 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de florescecii
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