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Pollo con almendras y verduras 😍
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912 kcal
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Líp: 21,13g | Prot: 108,54g | Carbs : 59,93g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Choco Butter , Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Almendras, Pechuga de Pollo sin Piel, Sandía, Hacendado Salteado de Verduras, Gambas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Jantar: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valblanc Queso Burgos Fresco 0%, Caladero Merluza en Salsa de Tomate. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, em Pé - 1 hora, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Passadeira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 6 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mamen0127
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