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Another weekly stall. That's okay, because I'm sure I'll lose next Friday. I'm really happy about how much I exercised this week - 30-60 minutes everyday.
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112,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 80,43g | Prot: 81,28g | Carbs : 22,50g.
Pequeno Almoço: Mixed Nuts, Lipton Diet Green Tea, Diet Mug Root Beer, Honeydew, Cantaloupe, Flavored Water, Spring Water, Sirloin Steak Tips. Almoço: Spring Water, Crystal Light Packet, Hunts Tomato Ketchup, Dijon Mustard, Mayonnaise, Lettuce, Monterey Jack Cheese, Ground Beef, Pepperjack Cheese. Jantar: Crystal Light Packet, Spring Water. mais...
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3791 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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