Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 65,00g | Prot: 92,77g | Carbs : 144,39g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Creme Bonjour Tzatziki Tuorejuusto. Almoço: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Gainomax Lean Recovery Drink Chocolate Coffee. Jantar: Cloetta Polly Original, Tomaatit, Ketsuppi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), HK Popsi Iso Viitonen, Oivariini Herkku. Snacks/Outros: Maitokahvi, Marianne Marianne, Rainbow Vaahtokarkit, Keksi. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AinaKui
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