|
Trzeba zacząć rzucać następny nałóg. Kawa 4-6 razy dziennie to za dużo. Nie nadążam myć zębów, tak szybko brązowieją... heh
|
1966 kcal
|
Líp: 90,82g | Prot: 82,55g | Carbs : 207,79g.
Pequeno Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cebule, Smalec, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Karkówka Pieczona, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Outros: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Truskawki, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Mentos Mentos. mais...
|
|
 Comentários
wow po takiej ilosci bym odleciala a mam niskie cisnienie na codzien. Ja tam 1 max 2 dziennie. Trzymam kciuki i powodzenia w postanowieniu!
16 jun 19 por membro: bimbabimba1
|
16 jun 19 por membro: Piotr.K.
|
Kilka lat temu rzuciłam paskudne papierosy,ale kawa?nigdy😋uwielbiam i nie wyobrażam sobie poranka bez małej czarnej.Ja z 8 zeszłam na 2 dziennie.Da się👍😄
19 jul 19 por membro: malgorzata14
|
Pewnie, że się da.... Niestety, na razie do 3-4
19 jul 19 por membro: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|