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1406 kcal
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Líp: 59,49g | Prot: 66,65g | Carbs : 160,97g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Turp, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tatlı Kavun, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Tavuk Baget, Eti Gong. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ~AYSUN~
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