Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 41,52g | Prot: 53,06g | Carbs : 206,49g.
Pequeno Almoço: Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Сахар. Café da Manhã Reforçado: Campina Йогурт Нежный. Almoço: Чудо Сырок Глазированный Шоколад, Чай с Сахаром, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи, Рахат Казахстанский Шоколад. Lanche: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. Jantar: Кофе с Сахаром, Lactel Молоко 1,5%, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Отварной. Ceia: Сметана, Творог 5%, Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de кырла
|