Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 107,59g | Carbs : 114,67g.
Antes do Pequeno Almoço: Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Сахар. Pequeno Almoço: Сметана, Творог 5%, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Сахаром, Говядина с Овощами. Jantar: Чай с Сахаром, Говядина с Овощами. Snacks/Outros: Курага, Зеленый Чай, Сахар. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de кырла
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