Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 64,08g | Prot: 57,83g | Carbs : 164,08g.
Antes do Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Рисовый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pequeno Almoço: Манты Жаренные, Манты Дрожжевые, Кофе с Сахаром. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Заправка Корейская, Сахар, Чай. Lanche: Манты Дрожжевые, Сахар, Чай. Jantar: Сахар, Чай, Спаржа по-Корейски, Брынза, Сарделька, Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de кырла
|