Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 47,72g | Prot: 118,89g | Carbs : 144,82g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Кочътыговь Нерка Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Творожная запеканка, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|