Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 75,46g | Prot: 58,64g | Carbs : 132,27g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Морозко Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капустные оладьи, Яшкино Американское Печенье, Капустные оладьи. Snacks/Outros: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Крабовые Палочки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|