Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
107,3 kg Perdidos até agora: 5,1 kg .    Ainda faltam: 12,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2301 kcal Líp: 187,14g | Prot: 129,44g | Carbs : 24,12g.   Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Yumurta. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Kuzu Eti. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana



     
 

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