Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 35,30g | Prot: 78,09g | Carbs : 149,11g.
Pequeno Almoço: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Valsoia Latte di Soia Light. Almoço: Caffè (Espresso), Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale , Findus Piselli Novelli. Jantar: Pane Comune, Bonduelle Lattughino , Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Ciliegie, Mele Golden Delicious, Alesto Noci di Acagiù , Milbona Skyr Fragola, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Eridania Truvia Stevia, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melspiz
|