|
REMINDER
Salam Teman FS Hanya mengingatkan Kalian diet defisit bukan diet extrem ya. coba di hitung lagi.
Why? barusan ada di group WA cerita, Badan dia udh nangis2 dengan cara Metabolisme gak normal, Dia pun tidak sadar, buat yang masih belajar ( skul/kull/ToJ) hitung kembali Kalori normal yg di butuhkan tubuh
|
 Comentários
wahh gimana yaa.. banyak yg sulit dikasih tahu sih😅😅
17 jun 19 por membro: soraedha
|
soalnya masih banyak orang berpikiran bahwa yg namanya diet itu berarti harus makan sedikit,semakin dikit yg kita makan semakin sukses diet kita..susah ngilangin pola pikir yg sudah turun temurun seperti itu.
17 jun 19 por membro: gelpoetry
|
pola pikirnya sih, dulu jg aku pola pikirnya gitu, setelah nonton video kak yulia dan nambah2 pengetahuan jadi nyadar sendiri..
17 jun 19 por membro: cynthiahfs
|
17 jun 19 por membro: xxdxxexx
|
dulu saya punya pola pikir semakin sedikit makan semakin cepat kurus tapi gak pernah tahan lama cuma seminggu doang hahahaha terus di kasih tau sama teman soal fs dan defkal alhamdulillah ini diet terlama yang dijalanin bisa bertahan 2 bulan hahahaha
17 jun 19 por membro: heybuddy_
|
kalo makan banyak, kenyang, tapi rendah kalori,lemak,dll gimana? saya hari ini baru 160kkl dan makanya pun serat dan protein diperbanyak
17 jun 19 por membro: Riopratama.diet
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rudeyz05
|