Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 30,31g | Carbs : 86,89g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Tora Bika Cappuccino, Yakult Yakult. Almoço: Buah Naga, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Jantar: Kue Nastar, Telur Balado, Yakult Yakult. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Varrer - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de teshaahong
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