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I am doing OK The proof of this will be for the next two weeks of camping. I plan to bring phone and be vigilant.
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138,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1685 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 73,70g | Carbs : 234,98g.
Pequeno Almoço: Light & Fit Yogurt - Pomegranate Berry. Almoço: Baked Potato Crips Cheddar & Sour Cream, pizza. Jantar: GOLEAN Roll! Bars - Chocolate Turtle, mayo, Flour Tortilla, turkey, bacon. Snacks/Outros: Clif Bar - Chocolate Chip. mais...
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4241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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