|
Вернулась из отпуска с лишними кг((Плюс 2 кг,надеюсь быстро расправлюсь с ними.
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 63,43g | Prot: 22,22g | Carbs : 45,37g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Борщ со Свининой, Кофе. Jantar: Лук, Помидоры, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Котлета Домашняя, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|