Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 42,08g | Carbs : 62,47g.
Jantar: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Wortel Bayi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu Kukus, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Motociclistas - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiindri
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