Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 93,94g | Carbs : 67,17g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Sequilhos Chocolate Branco, Porto Alegre Requeijão Light, Café com Açúcar, Bolonha, DIA Pão de Forma 12 Grãos. Almoço: Couve Refogada, Angu, Alface, Molho de Soja (Shoyu), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Yoki Amendoim Temperado Descascado, Contra-filé Grelhado, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Brasfrut Polpa de Morango. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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