Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 45,94g | Prot: 78,02g | Carbs : 203,18g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr To Go alla Vaniglia , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Valsoia Latte di Soia Light. Almoço: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Jantar: McDonald's Milkshake Cioccolato, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Pane Bianco, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Milbona Skyr Mirtillo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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