Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 35,92g | Prot: 71,72g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта, Перловая Каша. Almoço: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Холодник, Земляника. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Col1986
|