Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 54,26g | Prot: 75,15g | Carbs : 160,20g.
Pequeno Almoço: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Vesi, Maitokahvi, Mustikka, Oivariini Oivariini, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Keitetty Kananmuna. Almoço: Kotimaista Silakkapihvi, Kanafilee, Perunamuusi. Jantar: Maitokahvi, Saarioinen Mansikkahillo, Ohukainen (Pelkästään). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vehnänoras
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