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331 kcal
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Líp: 1,65g | Prot: 24,79g | Carbs : 58,74g.
Pequeno Almoço: Plátano, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Loncoleche Protein Milk. Snacks/Outros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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