Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 63,51g | Prot: 132,83g | Carbs : 176,61g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Каждый День Курага , Курага, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Баклажаны Тушеные, Зеленые Оливки, Молочное Царство Творог 5%. Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Riunite Ламбруско, Меридиан Креветки в Рассоле, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgao77
|