Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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100,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 84,98g | Prot: 80,02g | Carbs : 267,24g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Cheddar Cheese. Almoço: Coffee with Milk, Mug Shot Tomato & Herb Pasta. Jantar: McCain Smiles, Dr. Oetker Ristorante Pollo Pizza. Snacks/Outros: Galaxy Chocolate Bar, By Sainsbury's Plain Flatbread, Rowan Glen Low Fat Bio Yogurt, Corned Beef, Warburtons Sandwich Thins, Weight Watchers Smokey Bacon Flavour Corn Bites, Asda Smart Price Rich Tea. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
ex bike prog 3 - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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