Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1792 kcal
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Líp: 60,81g | Prot: 60,06g | Carbs : 251,72g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Ekmek, Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kıymalı Makarna, Tahin Pekmez. Almoço: Şekersiz Çay, Domatesler, Tatlı Kiraz. Jantar: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Pınar Muzlu Puding, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Caminhada - 35 minutos, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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 Comentários
her şeyi deneyip bu uygulamayı yeni buldum inşaşlah işe yarar
18 jun 19 por membro: gulsa06
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Histórico de Peso de gulsa06
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