|
Мда
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 63,32g | Carbs : 67,25g.
Almoço: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин, Макароны с Фаршем. Jantar: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пестравка Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
Просто интересно, вы взвешиваете все до грамма ? Если вы набираете, значит где-то что-то недосчитываете вот и все .
18 jun 19 por membro: vika21212
|
Я прибавила рск на 400 кал резко, понятно, что плюс на весах) считаю все до грамма)
19 jun 19 por membro: autumn63
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|