Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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93,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 50,17g | Carbs : 108,47g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberry Wheats, Tesco Pure Semi Skimmed Milk. Almoço: Tesco Chicken Breast Fillets, White Grapes, Tesco Wholemeal Deli Rolls, Tesco Mayonnaise. Jantar: Radish, Red Tomatoes , Tesco Mixed Leaf Salad, Hard-Boiled Egg , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de clairel1
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