Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 68,45g | Prot: 121,80g | Carbs : 79,70g.
Pequeno Almoço: Abacate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Farelo de Aveia, Banha de Porco, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priawe
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