Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 131,76g | Prot: 99,89g | Carbs : 75,92g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Nutoka, Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterbutter , Tzatziki, Aldi Berner Würstchen, WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, WestfalenLand Grillbauch Gewürzt, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Outros: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen . mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaM85
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