Jornal de Rinalatif, 19 jun 19

sobat FS aku bingung nulis timbangan di jurnal. sbnrnya berat badan yg hrs aku tulis itu pas bangun tidur ato sore hari pas aktifitas? krn klo bnyk aktifitas/olahraga, BB di sore hari lbh rendah drpd saat bgn tidur

---

1217 kcal

Líp: 45,79g | Prot: 45,17g | Carbs : 167,34g.   Pequeno Almoço: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, 100% Whole Wheat Bread, Papaya Juice, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Greenfields Yogurt Original, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Extra Lean Ground Beef, Kerupuk Putih, Fried Tofu, SuperIndo Beras Merah. Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Oat Crackers. mais...