Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
78,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 18,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

996 kcal Líp: 86,14g | Prot: 48,06g | Carbs : 6,74g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café. mais...
1905 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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