Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 50,95g | Carbs : 53,35g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Butternut Soup (with cumin). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Basil Pesto, Woolworths Gem Squash, Butter, Shallots , Smoked Trout. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tes1967
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