Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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73,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 55,40g | Prot: 145,52g | Carbs : 163,69g.
Pequeno Almoço: e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Liberte Greek Yogurt 0%, No Name Mixed Berries, Silk Almond Unsweetened Original, Oatmeal, Dairyland Fat Free Creamer, Silver Hills Squirrelly Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam. Almoço: Baby Zucchini, Kirkland Signature Chicken Breasts, Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild. Jantar: Butter (Salted) , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Kodiak Cakes Power Cakes, Silver Hills Squirrelly Bread, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Snacks/Outros: Smart For Life Choco Crisp Protein Bar, Cucumber (with Peel), Mann's Sugar Snap Peas, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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