Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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111,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 28,32g | Prot: 135,56g | Carbs : 140,50g.
Pequeno Almoço: Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread . Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kraft Honey BBQ Sauce, Strawberries, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Flavor Ice Popsicle, HEB Round Tortilla Chips, Great Value Mild Chunky Salsa. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrthrnmom
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