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Não há vitória sem sacrifício!!! ;) #faz10dias #novoshábitos
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753 kcal
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Líp: 18,74g | Prot: 51,40g | Carbs : 103,57g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Suco Detox. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Carne de Panela. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Cafezinho, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de FernandaMoreira24
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