Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 43,46g | Carbs : 221,27g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Cafezinho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Jantar: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Arroz Branco (Cozido), Habib's Tabule. Snacks/Outros: Itambé Leite Semidesnatado, Wickbold Torrada Tradicional, Cafezinho, Bananas, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandro Silveira
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