Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 62,24g | Prot: 107,16g | Carbs : 160,94g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Barilla Макароны Отварные, Сарафаново Молоко Отборное , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Яйцо. Almoço: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редис, ВкусВилл Котлета из Трески. Jantar: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Груша, Избенка Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|