Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 95,54g | Carbs : 108,52g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Courgette, AH Puur & Eerlijk Achterham, Omelet of Roerei, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Markant Sinas Light, Venkel, Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Rucola Sla, AH Avocado. Jantar: Rode Tafelwijn, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Conimex Ketjap Manis, Sojasaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Outros: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Serrano Ham, Coca-Cola Zero Vanilla, Sinaasappelen, Jumbo Biologische Pindakaas, Biologisch van Jumbo Maiswafels, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Blauwe Bessen, Amandelen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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