Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 40,84g | Prot: 99,90g | Carbs : 130,55g.
Pequeno Almoço: Céréal Latte di Soia Naturale , Kellogg's All-Bran Bastoncini, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Crastan Orzo Solubile. Almoço: Knorr Brodo Granulare Verdure, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Ossibuchi di Tacchino, Pomodorini, Cipolle. Jantar: Succo di Limone, Sale, Freselle Integrali (Zia Teresa), Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino . Snacks/Outros: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Pesche, Alesto Mandorle Californiane . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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