Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 93,35g | Prot: 71,83g | Carbs : 11,99g.
Pequeno Almoço: Instaketones D-Max, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almoço: Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple, Kroger Heavy Whipping Cream, Lucerne Colby Jack Cheese, Boiled Egg, Gallo Salame Italian Dry Salame, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese. Jantar: Kroger Heavy Whipping Cream, Butter , Scrambled Egg , Lucerne Colby Jack Cheese. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ImLaura
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