Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 66,04g | Prot: 71,62g | Carbs : 9,96g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Ovo de Codorna, Salada Vinagrete, Friboi Carne Moida, Agrião. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apaula13
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